Quà tặng Trái cây

Description

Lê đường – Ngọt thanh, mọng nước và tốt cho sức khỏe

Lê đường là loại trái cây được ưa chuộng nhờ vỏ mỏng màu vàng nhạt, ruột trắng giòn, mọng nước và vị ngọt thanh dễ ăn. Quả có kích thước khá lớn, thường khoảng 3–4 quả mỗi kg, vỏ có thể sần nhẹ hoặc nhẵn mịn tùy giống.

Không chỉ ngon miệng, lê đường còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giàu vitamin C, chất xơ, kali và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, và đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch. Lượng chất xơ cao và hàm lượng calo thấp trong lê cũng giúp kiểm soát cân nặng, tạo cảm giác no lâu mà không gây đầy bụng.

Lê đường có thể được dùng ăn trực tiếp, làm nước ép, chế biến món tráng miệng hoặc hấp với đường phèn để giảm ho – rất phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.